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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／前1天看NBA喝啤酒 葉力奇復出敲第20轟 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
分享 facebook 釀酒人主砲葉力奇（Christian Yelich）今天才擺脫背部痙攣，重返先發陣容，對費限時商品人氣商品城人之戰第二個打席，敲出突破平手僵局的陽春砲，為本季大聯盟第一位率先達成20轟的打者，朝衛冕國聯MVP之路邁進。. } }); } 釀酒人打完兩局扳成2平，三局下在一人出局時，葉力奇站上打擊區，在兩好三壞時，相中費城人先發投手艾寇夫（Jerad Eickhoff）的一記速球，一棒掃到右外野看台，本季第20轟，若以出賽場次來看，賽季前45場就能觸及20轟，打破「小王子」費爾德（Prince Fielder）在2007年寫下的58場隊史紀錄。即便去年帶回國聯MVP，葉力奇等到8月下旬才達到20轟，如今不但重寫釀酒人隊史，也是自2012年美聯MVP漢米爾頓（Josh Hamilton）以來最有效率的一人，當時這位浪子留下44場比賽20轟的佳話。葉力奇本季受背傷困擾已經缺賽七場，前兩戰對抗紅人也高掛免戰牌，不過休養中的他昨天把握空檔，到NBA東區冠軍戰公鹿主場觀戰，而且被攝影鏡頭捕捉到大方參加乾杯活動，喝光手中的啤酒，釀酒人總教練教頭康索（Craig Counsell）也透過電視看到畫面。康索在賽前表示，看到葉力奇灌酒的一幕後春節送禮推薦過年送禮推薦，更有信心今天就能把子弟兵拉回先發名單，「當我看到畫面時，就很確定他今天能打了，事實上我感到棒極了，我當下反應是『他能在打線裡了』。」.@ChristianYelich網路熱銷產品特價產品 didn't hit home run #20 until Au抗漲2018熱門產品gust 20th last year. Today is May 24th. #ThisIsMyCrew pic.twitter.com/g16ubYLum9— Milwaukee Brewers (@Brewers) May 25, 2019
都是你在照顧爸媽？ 鄧惠文：留個位子給那個人吧
當父母變成需要被照顧的一方，無論是親子情感的繫絆矛盾，還是手足間照顧分工的協調，往往令人身心俱疲，對此，精神科醫師鄧惠文在康健雜誌和台灣人壽舉辦的世代講座中，針對照顧失衡的實例給出建議，以下為摘要整理：
有想過「要怎麼對待自己的父母嗎？這件事是可以想的嗎？......」人生可能很多事情都是可以計畫的，但是照顧父母這件事，你有辦法計畫嗎？誰知道父母什麼時候會突然從一個活力充沛、高高在上的狀態，突然跌落下來，有時候可能只是他出門不小心跌倒，或是原本以為只是有點不舒服，但檢查報告結果讓所有人錯愕，其實在照顧父母這件事上，子女往往會覺得措手不及，如果你有手足，「你有想過，誰會是那個主要照顧者嗎？」
我分享一個故事，有一對姐妹，媽媽有次重感冒再加上腸胃炎，非常不舒服，姐妹兩人晚上陪著媽媽在急診室，當時媽媽打著點滴，整個人因為很難受，情緒非常暴躁，結果半夜一兩點，妹妹就說「姐，我要先走了。」其實姐姐當下很錯愕，想說自己隔天也是一早要上班，而且並沒辦法請假，但她還是讓妹妹先回去了。之後，姐妹聊起這件事，「那天你很累嗎？怎麼11點去急診，凌晨1點多就要回家？」妹妹就說，「姐，我沒辦法承受，沒辦法看這麼強悍的媽媽躺在病床上的樣子，而且她一直不停抱怨，我很害怕。」
其實當人面對不舒服和疾病的時候，考驗的是所有人格力的完整性，所以在照顧長者的時候，可能會面對非常可怕的衝擊，因為面對疾病和死亡的威脅，他可能已經不是你心目中的那個人了。
手足逃避照顧？ 「試試留個位子給他」
（在照顧父母過程中，適時轉換角色，讓自己喘息，才能走得更遠。此為示意畫面。圖片來源：shutterstock）
我有一個病人，他希望能把父母親接到家裡侍奉晚年，因為他是唯一的兒子，他的姐妹都已經嫁出去了，但他的妻子從國外嫁來台灣，沒辦法照顧自己的父母，所以帶有很深的愧疚感，也覺得「我為什麼要照顧公婆到這種程度？」因此夫妻間有很多不愉快，兩個人在參加家庭治療時，妻子不斷指責先生是媽寶，有一次先生受不了哭了，決定把話講清楚。
先生：「我要把父母帶在身邊，不是因為我是媽寶，是因為我已經不是孩子，作為一個成熟的人，我要有擔當。」
妻子：「你要擔當什麼，你的姐姐妹妹帶走豐厚的嫁妝，卻什麼事都不管。」
先生：「正因為如此，所以他們是沒有人照顧的可憐老人，我不是在照顧我記憶中的母親，我照顧的是一個可憐的老人。」
他的妻子似乎無法理解，但這讓我很有感觸，「要怎麼樣把你照顧的父母看成是一個他者來照顧？」其實有時候把父母當作是他者，照顧起來比較容易，但有時候你又要記得，他們是你的父母，是你不能割捨的責任，這兩種角色你必須不斷轉換，你才能夠承受在照顧父母時面臨的一切，這也是可以長照的關鍵，如果你沒辦法適時的轉換角色，恐怕沒辦法長久的照顧父母，有時候你容許自己喘息一下，才能走得比較長遠。
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