【限時產品】行為改變技術(7版)-好用的必需品哦
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作者： 張世彗
新功能介紹- 出版社：五南
新功能介紹 - 出版日期：2017/08/25
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
明天請早！不到半小時 好市多人氣美食只剩滿滿空紙箱 | 網搜熱話題 | 社會 | 聯合新聞網
網友一早到好市多發現雞塊已被搶光。圖擷自Facebook 分享 facebook 好市多隱藏許多便宜又好吃的美食，只要網友推薦過的商品，隔天一定會被搶購一空。最近網友在臉書上分享高CP值雞塊，原價439元的雞塊打84折，一次便宜70元讓網友瘋搶，開門營業20分鐘內掃空，無奈的網友拍出貨架上只剩空箱的照片，感嘆表示明日只能早點到。有網友在《Costco 好市多 商品經驗老實說》上發文好康報報比價撿便宜，他表示看超實用精選了許多人推薦雞塊貼文，隔日一早到好市多準備一探究竟，沒想到走到冰櫃前，發現介紹開箱文雞塊全數賣光，原Po無奈表示「如果晚個1分鐘到只能望櫃，明天請早」。. } }); } 而看了貼文的網友紛紛留言，「好市多亂象重（叢）生」、「這個用氣炸鍋超人氣產品2018熱門產品炸很好吃」、「那麼便宜不買對不起自己」、「麥當勞也是紅龍做的」；不過也有網友歪樓表示「這個箱子是貓奴夢幻逸品耶」、「其實最有名的不是紅龍雞塊，是紅龍紙箱」、「我也好想去搶紙箱」。網友分析這款雞塊被瘋搶除了高CP值外，氣炸鍋興起也是一項關鍵。圖擷自Facebook 分享 facebook
鼻過敏不只哈啾哈啾～醫：還會長不高
記者楊晴雯／台北報導
「什麼？！過敏也會影響身高？」對此，中醫師表示，小孩偏食外，若有「過敏疾病」也會會影響發育；如鼻過敏會造成嗅覺遲鈍、使得食欲降低；氣喘則是讓睡眠品質打折，進而影響生長激素的分泌；還有過敏性腸胃炎則會影響吸收消化。
▲（示意圖／記者楊晴雯攝）
兼具西醫兒科專科醫師執照的花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛表示，「過敏疾病」會影響兒童生長發育，如鼻過敏長期鼻塞會使血氧濃度降低，易精神萎靡，鼻炎也造成嗅覺遲鈍，使得小孩食慾降低，氣喘則會干擾睡眠，睡眠不足，影響生長激素的分泌。如果是過敏性腸胃炎，則會影響吸收消化。
想要長高，有不少民眾也會透過中醫「轉骨方」希望幫助孩子長高，不過，楊成湛提到，上述情形可以先以中藥來調理治療，等過敏狀況改善後再來給予轉骨中藥則可以達到事半功倍的效果。
此外，楊成湛說，有些小孩先天脾胃氣虛，後天失調，長年食慾不振，導致形體消瘦，也有小孩是後天偏食、挑食引起，吃多了含糖飲料及零食，造成營養不均衡或消化不良，建議這種小孩的轉骨方，應該先從改善腸胃著手，開脾健胃，益氣滋養，或止瀉消積，而不是補藥吃到底。在食補方面，蓮子、山藥、芡實、薏苡仁或酌加茯苓組成的四神湯，具補脾胃，改善消化系統機能，適量補充有助營養吸收。
「睡眠」也是一個重要因素。楊成湛說，充足睡眠能刺激生長激素分泌有助於長高。他強調，持續運動也是很重要，尤其是跳躍運動，如打籃球、排球和跳繩等，都可刺激生長板生長。
楊成湛解釋，中醫轉骨的原則是補脾益腎疏肝，男女調理轉骨也有差別，男生因常運動跌打損傷造成氣滯血瘀，調理的重點在於筋骨及氣血的調理；女生因有經期，所以要調經補血，預防貧血及經期腹痛的發生。今年9月8日是一年一度的「白露」節氣，中醫認為白露後是適合邁入青春期小孩服用中醫轉骨方的節氣。春生、夏長、秋收、冬藏是自然界的規律，中醫認為秋冬養陰是兒童「轉骨」的好時機，為來年春夏陽氣生長順利而打下良好基礎，及早為隔年的成長做好準備。
然而，中醫補藥不能太早補，當心性早熟。楊成湛提醒，中醫轉骨方需要特別注意進入青春期的時間點，青少年從10至12歲開始到16至17歲的生長潛力最大，中醫轉骨時間點必須根據第二性徵的出現為基準點，太早亂吃補藥有可能會造成性早熟的後遺症。
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