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下面附上一則新聞讓大家了解時事
心酸！喬媽癌逝前籌錢付贍養費 送禮全被喬爸擋下
11歲童星喬喬(于卉喬)的生母「喬媽」劉芃昀，本月11日因肺腺癌病逝，享年42歲。日前喬爸遭指控長達7年阻止母女見面，喬喬連母親最後一面都沒見到，昨天(25日)他帶著喬喬出席喬媽告別式時，親友忍不住大罵喬爸根本是「人渣」，並透露喬媽連最後病重之際，都在擔心喬喬的贍養費，甚至去籌錢，令人心疼。
綜合媒體報導，喬媽友人昨天痛批喬爸出席告別式，根本是找媒體來作秀，指他在會場內只想趕快走，也只在乎守候在外的媒體怎麼拍，「很敷衍的鞠躬，從頭到尾都在交頭接耳」、「從進來到出去都非常不尊重，從頭到尾注意自己造型、媒體來多少人，還帶保鑣來，一個站外面，一個站旁邊貼身保護，如果他沒有心虛為何要帶保鑣？」
友人對於喬媽生病後，喬爸從來沒帶孩子來看過媽媽非常不諒解，還透露喬媽曾經到幼稚園探視女兒，卻害幼稚園老師被喬爸罵哭，就連想送禮物也通通被擋下、丟掉，「連一支尺都沒送到喬喬手上，只有爸爸『恩准』才可能送達。」友人透露，喬媽做什麼事，第一個考慮的都是喬喬，即使媒體報導負面，她也只希望保護自己的小孩，讓親友看在眼裡相當心疼，才會想要爆料。
由於喬媽生前和喬爸協議好網購人氣產品限定折扣價每月支付喬爸1萬元贍養費，直到喬喬20歲，但喬媽罹癌後，醫藥費也成為一大重擔，讓她壓力很沉重。友人透露，「1個月1萬，一毛都不能少，一天都不能晚」，指喬媽很擔心過世後贍養費該怎麼辦，也曾和妹妹商量，「她想要繼續付，還去籌籌看錢。」
親友也砲轟喬爸這輩子就靠3個女人賺錢，從小靠媽媽供給經濟，自稱出國留學但看過他作品的人都覺得不敢恭維，後來靠老婆，說要自己在家帶小孩，再來就是靠女兒賺錢。
而喬喬經紀人事後回應，喬爸找保鑣的目的是為了喬喬的安全，因為不清楚現場狀況及媒體多寡，「不管外界怎麼說，我們還是必須保護孩子。」經紀人還說，喬爸和喬喬離開會場時有小衝突，當時聽到喬媽友人出言恐嚇「已找好兄弟要到喬喬家」，指若之後有危及孩子或他人的不友善舉動，公司會請律師和警局協助。
在家運動 赤腳安全嗎？
近來「赤腳運動」逐漸流行，提倡者認為這更接近人自然的活動狀態；許多人由於在家不穿鞋，在家裡運動時也傾向赤足，不過專家表示，只有部分運動可以不穿鞋，否則隨之而至的恐怕不是健康，而是運動傷害。
支持赤腳運動的人表示，人類原本是不穿鞋的，足部在演化的過程中，自然發展出移動、穩定、平衡等功能；隨著科技及文明演變，才穿上了鞋子。
他們表示，就像戴上手套，會讓手的觸覺變得不靈敏，鞋子也讓腳掌變遲鈍，難以傳遞感覺給身體及大腦。
這會使腳掌的肌肉愈來愈少派上用場，肌力及各項神經等控制力也變差。
演化生物學者黎柏曼(Daniel Lieberman)說，穿上鞋子跑步時，人們自然就會變成腳跟先著地；但如果是赤腳，就會用前腳掌的脂肪墊著地。
腳跟先著地的情況下，會使衝擊力直接經小腿往上傳遞，由膝蓋及大腿吸收；無法吸收的部分，會繼續傳遞至髖部及脊椎。足科醫生協會(Institute of Chiropodists and Podiatrists)人員博蒙特(Fred Beaumont)說，這容易導致髕骨關節痛、脛骨骨膜炎、足底筋膜炎等症狀。
但赤腳運動也有風險，除了可能穿刺傷、碰撞、磨擦破皮外，當人們用前腳掌著地，小腿就變成施力的肌群，受力點轉移到足跟與踝關節韌帶，使小腿後肌腱及阿基里斯腱容易受傷。
另外，因為沒有鞋子包覆腳踝及避震，也容易造成踝關節扭傷。
赤腳運動的好處，目前尚未有明確的科學證據；不過許多醫生及專家表示，穿鞋不穿鞋，或許不是造成運動傷害的決定性因素，更重要的是運動的類型、內容與場地。
專家表示，如果要在家運動，首先須保持地板的整潔與乾爽，並注意地板是否為易滑材質。最好先行測量運動所需的範圍，以免抬腳或移動腳步時踢到家具。
以下這些運動，可以選擇光腳在家裡進行：
1.弓步蹲(lunge)：
腳原本就是用來抓地與保持平衡的，所以像「弓步蹲」這種需要平衡與穩定性的動作，赤腳做會更加容易。用整個腳掌貼住地面，可以讓你的動作更穩。
2.跳舞：
許多舞者都會赤腳跳，但是否會對腳造成傷害，要視舞蹈的類型與內容設計而定。
許多研究指出，赤腳跳舞可以讓人感覺更自由自在，許多文化及民族會在草地、沙灘或土地上赤腳跳舞，以感受與土地的親近。
3.伏地挺身：
這也是一種需要平衡與穩定性的動作，光腳可以增加腳趾的抓地，讓足部肌肉與關節的伸展與移動更順暢。
光腳做伏地挺身，也可以動到全身更多肌群，增加伸展與柔軟度。
4.深蹲：
深蹲是否適合赤腳做，有兩派不同意見，有人認為赤腳可以把更多力量放到腳跟，做出更標準的深蹲動作。有些人則習慣穿鞋。不過重點都是把腳掌服貼地面，將身體重心放在腳掌中央。
一些健身專家認為赤腳可以強化足部肌肉，預防髖部與關節的傷害。
5.太極與瑜伽：
赤腳有助於放鬆，對太極與瑜伽這類活動而言，可說是相輔相成。
另一方面，這類運動重視關節、穴道與肌肉的連結，赤腳可以幫助足部伸展，穿鞋反而可能阻礙動作的流暢性。
而瑜伽重視身體的核心力量，赤腳有助於找到身體的核心。
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